Tip z vykurovanie24.sk: Sprchovanie namiesto kúpania

Počas veľmi studených zimných dní nie je nič krajšie ako horúci a blahodarný kúpeľ. Človek sa uvoľní a načerpá sily na ďalšie výzvy. So zvyšujúcimi sa teplotami a počtom slnečných hodín načerpá väčšina ľudí energiu už zo samotného slnečného svetla. Môže zato okrem iného hormón serotonín, ktorý organizmus vylučuje vo zvýšenej miere. Okrem kúpania sa dá energia načerpať aj ináč, a preto sa náš tip z vykurovanie24.sk venuje dnes téme sprchovania.

Naše dôvody pre sprchovanie namiesto kúpania

Nielen na jeseň a v zime, ale ešte aj na konci jari či na začiatku leta sa vyskytnú chladné dni, kedy si zaslúžime relaxačný kúpeľ. Pokiaľ sa však počet slnečných hodín neustále zvyšuje, mnohé hovorí za sprchovanie namiesto kúpania – a to z viacerých dôvodov.

Biologické dôvody

Zamračené dni, treskúci mráz a neviditeľné, slabé slnko – tak vyzerá zimné obdobie.  Príchodom jari  sa všetko mení. Namiesto chladu máme príjemné teploty, ktoré počas dňa bez problémov prekročia hranicu 20 stupňov Celzia. So zvyšujúcim sa počtom slnečných hodín potrebuje ľudský organizmus menej oddychu. Veď produkuje vo zvýšenej miere takzvané endorfíny, teda hormóny šťastia. Tie zas zvyšujú všeobecný pocit pohody a okrem toho zaháňajú depresívne nálady.

Slnečné svetlo súčasne znižuje vlastnú výrobu melatonínu. Melatonín sa označuje za hormón tmy a spánku a reguluje denný a nočný rytmus. Čím vyššia je hladina melatonínu, o to ospalejšími sa cítime. Výhodou sprchovania je výrazné občerstvenie. Predovšetkým raňajšie sprchovanie nás dostane vo veľmi krátkom čase do formy a umožní tým štart dňa plný elánu.

Finančné dôvody

Nielen z biologických dôvodov je lepšie uprednostniť  sprchovanie pred kúpaním. Tento prechod sa oplatí aj finančne. V závislosti od vyhotovenia má vaňa objem od 120 do 150 litrov. Náklady na jeden horúci kúpeľ sa pohybujú od 45 do 60 centov. Presné údaje sa dajú ťažko vypočítať, pretože pritom zohráva úlohu ešte mnoho iných faktorov. Patrí k nim spôsob výroby teplej vody (plyn, solárna termika, elektricky, olej, atď.), teplota vody a aj počet osôb, ktoré používajú teplú vodu.

Oveľa lacnejšia je sprcha. Hoci sa ani v tomto prípade nedajú vypočítať presné údaje, orientačné hodnoty napriek tomu ukazujú, že pri kúpeli sa spotrebuje v priemere až trikrát toľko vody ako pri päťminútovom sprchovaní. V číslach vyjadrené,  štvorčlenná domácnosť môže ušetriť v závislosti od ohrevu teplej vody viac ako 100 eur za rok. Šetrenie vody prináša dvojnásobné úspory.

Ekologické dôvody

Spotreba vody na osobu sa u nás pohybuje okolo 77 litrov na deň. Toto množstvo sa však vzťahuje len na pitnú vodu, ktorú používame na prípravu jedál, telesnú hygienu a pranie bielizne. Aj keď na Slovensku nehrozí akútny nedostatok vody, v mnohých krajinách sa stala čistá pitná voda už dávno luxusom. Vzhľadom na to, že pitná voda je dostupná len v obmedzenom množstve a obyvateľstvo planéty sa neustále rozrastá, je úsporné zaobchádzanie s vodou súčasne aj politickým konaním.

Priestorové a hygienické dôvody

Sprcha vyžaduje spravidla menej miesta než vaňa. Pri novostavbe s obmedzenými priestorovými možnosťami môže byť táto okolnosť rozhodujúca. Aj čo sa týka hygieny, vyhráva sprcha. Pretože sa dá oveľa ľahšie očistiť tým, že sa zachytená špina z tela jednoducho len opláchne. Sprchovanie má aj ďalšiu výhodu oproti kúpaniu: Nevysušuje príliš kožu, pretože je oveľa kratšie ako kúpanie.

Úsporné sprchovanie vďaka inovatívnej technike

Medzičasom sú aj v oblasti kúpeľní a sanitárnych zariadení špičkové techniky. Do popredia sa čoraz viac dostávajú aj individuálne možnosti nastavenia a úspora vody. Moderné sprchovacie hlavice majú masážne funkcie a zároveň sú vybavené obmedzovačmi prietoku. Obmedzovače slúžia v prvom rade na zníženie prietoku vody a výrazne tým zvyšujú potenciál úspor. V závislosti od techniky sa dá prostredníctvom takejto modernej hlavice ušetriť niekoľko tisíc litrov vody za rok. Pri výrobe teplej vody prostredníctvom prietokového ohrievača by mohlo dôjsť za určitých okolností k úniku tlaku. Preto je lepšie obrátiť sa pred montážou na inštalatéra.